弊社代表・吉野による執筆記事が、Yahoo!ニュースに掲載されました。
今回のテーマは、夫が家事を忘れたり時間に遅れたりするたびに「なんで忘れるの？」と問い詰めてしまい、夫が精神的に不安定になってしまったAさんご夫婦のすれ違いです。
納得するまで説明を求めてしまう心理と、夫婦関係を修復するためのコツを、心理学の研究をもとに書いています。
記事にある「対話のキャッチボール」を、SMART BRIDALでは婚活中から一緒にサポートしています。交際中のLINEを一言一句まで一緒に見直したり、デートのたびに振り返ったりしているのも、そのためです。これから結婚を考えている方にも、今パートナーがいる方にも、読んでいただきたい内容です。
「逃げずに、交互に、相手を見て話す」ことは、普段の会話だけでなく、職場などでのやり取りにも通じます。
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記事内容を下記、引用させていただきました。
Contents
「なんで忘れるの？」問い詰め続ける妻→夫は精神的不安定に→どう向き合えば？【恋愛心理学者が解説】
Aさんは夫が家事を忘れたり時間に遅れたりするたびに、「なんで忘れるの？」と理由を追求せずにはいられなかった。夫が「ごめん、次から気をつける」と謝っても、「気をつけるって具体的に何を？どうやって？」とさらに詰め寄った。このやりとりは日常的に繰り返されていたため、いつしか夫は精神的に不安定になっていき、Aさんとの会話を避けるように。
こうしたすれ違いから抜け出すために、Aさんはどのように夫と向き合えば良いのだろうか。恋愛心理学者・心理カウンセラーの吉野天海さんに話を聞いた。
本人は筋の通った話し合いのつもりでも、相手には「詰問・支配」として受け取られてしまうのはなぜですか？
1番の理由は、男女の「察する力」の差です。男性は海外の研究論文から立証されているように、科学的に言葉の裏の感情を読むのが少し苦手であるため、夫が悪気なく「次から気をつける」とその場を収めようとしても、妻には本気度が伝わりません。
そのため、安心したくて「具体的に？」と明確な言葉を求めてしまうのです。妻が理由を聞くこと自体は悪くありません。問題なのは、夫がとりあえずの謝罪で逃げ、夫婦の「対話のキャッチボール」が途切れてしまうことです。
また、夫はもしかたらADHDの傾向が少なからずあるかもしれず、その脳の特性を理解した対応をする必要があるかもしれません。
そもそも、自分が納得するまで説明を求め続けてしまうのはどういった心理でしょうか？
一見「夫を思い通りにしたい」ように見えますが、本音は「対話が終わってしまう不安」である可能性も高いです。人は「価値観などの深い話」をすると気まずくなると避けがちです。しかし心理学の研究では、勇気を出して深く語り合ったほうが、夫婦の絆はグッと深まることが分かっています。
夫は「責められている」と逃げ、妻は不安から追う。お互いに「深い対話」を怖がって避け、うわべだけのやり取りになっているのがこの悪循環の正体です。
また、妻の立場からすると、関係性が近くなると、相手は自分と感覚が同化していて当然という無意識の心理に陥ることがあります。これが働いていると、自分とまったく同じ価値観であるべきというところから、この態度になってしまうこともあります。
Aさんのように配偶者に理論詰めをしてしまう傾向がある場合は、なにからはじめれば夫婦関係を修復できますか？
まずは短い会話を交互に繰り返す「ターンテイキング」のテンポを作ることです。妻は「私は困っているけど、どう思う？」と夫が話すスキマを作り、夫も「今回はこれが理由。次はこうするよ」と誠実に言葉を返すことが大切です。
また、話す時はスマホを見ず、相手にしっかり視線を向けるだけで、相手の真意を読み取る力はグッとアップします。「逃げずに、交互に、相手を見て話す」。これが信頼回復の第一歩です。
また、お相手がADHDである可能性も加味して、その特性を活かすことを意識したり、逆に自分の価値観が全てと思い込んで、相手に押し付けていないかという視点でも立ち止まってみることが大切です。もし自分たちだけでの対応が難しいときは、カウンセラーなどの専門家を頼るのもおすすめですよ。
◆吉野天海（よしの・あみ） 株式会社SMARTBRIDAL代表取締役社長／JPSAアシスタントプロスピーカー／恋愛心理学者・心理カウンセラー
結婚相談所SMARTBRIDAL代表。「MBA（経営学）・心理学・AI・オンライン」を融合させた科学的根拠にもとづく戦略的婚活をサポートしている。全国数千社ある結婚相談所のなかで、0.19％未満の成婚マイスターの称号を取得。「離婚しない幸せな結婚」を理念に掲げ、さまざまな境遇の人の婚活をサポートしている。
（よろず〜ニュース特約ライター・夢書房）
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吉野天海（よしの あみ）
株式会社SMART BRIDAL 代表取締役社長
MBAホルダー
恋愛婚活心理学者
日本人初 世界大会優勝者
過去2,000人以上を結婚へと導いてきた「婚活と心理学のプロフェッショナル」。
離婚率は何と驚異の1%未満!!
複数の企業でCFO（最高財務責任者）、執行役員、管理本部長、経営企画室長、社長室長などの役員を歴任。
ビジネスの最前線で培ったMBA（経営学）の戦略的思考と、日本人初の世界大会優勝など数々の受賞歴を持つ心理学のエビデンスを融合させた、独自の「戦略的婚活メソッド」を確立。
日本の上位1.9%にのみ与えられる「成婚マイスター」の称号やアワード5冠を保持。
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43歳にて14歳年下ハイスペック男性と結婚。46歳にて、不妊治療・4度の流産・出産時の心肺停止を乗り越え第一子出産。
運や縁に頼る婚活を否定し、「絶対に離婚しない幸せな家族創り」と「人間力の底上げ」を確約する人生の「最強の軍師」として、圧倒的な支持を集め、メディアでも活躍中。
