こんにちは、SMART BRIDAL代表の吉野麻衣子です。
ゴールデンウィークが近づいてくると、お見合いやご相談のお問い合わせが一気に増えます。「年内には結婚したい」「来年の今頃には新しい家庭を持っていたい」——そんなお声をいただくたびに、私はいつも同じことを思います。婚活で結果が出ない男性の多くは、努力の量ではなく、努力の「方向」を間違えているということです。
特に、年収800万円以上のハイキャリア男性ほど、この罠にハマりやすい。仕事ではきちんと結果を出しているのに、なぜか婚活だけがうまくいかない——そんなお話を、私は何百回と伺ってきました。
今日は、「結婚できない男性に共通する5つのNG行動」についてお話しします。日々会員の皆様と相談する中で見えてきた、心理学的な盲点です。1つでも心当たりがあれば、その瞬間に行動を変えてみてください。婚活は、気づいた人から結果が変わります。
Contents
1. なぜ「いい人」のはずなのに結婚できないのか
「あなた、いい人なんだけどね」——婚活でこの言葉を何度言われたか、数えたことはありますか。
優しくて、誠実で、年収もある。それなのに、お見合いで「次に繋がらない」「交際に進まない」。これが続くと、自信を失います。「自分のどこがダメなんだろう」と悩み始めて、答えが出ないまま婚活を辞めてしまう男性も少なくありません。
実は、その答えはほとんどの場合シンプルです。婚活で結果が出ない男性は、ご自身が無意識にされている言動が、相手からどう見られているかを把握できていない。
これを心理学の言葉では「メタ認知」と呼びます。自身の認知を一段上から客観視する力のことです。仕事でできる方ほど、ご自身の言動の効果を確認しながら次の一手を打っています。婚活でも、本当に必要なのはこのメタ認知なのです。
それでは、具体的にどんな言動が「結婚できない男性」に共通しているのか。動画でお話ししている5つのNG行動を、心理学の視点から深掘りしていきます。
2. NG① 距離感のないボディタッチ──信頼が育つ前に触れない
最初のNGは「間違ったボディタッチ」です。
頭をポンポンしたり、いきなり背中に手を回したり。会って数回でこういう距離の縮め方をする男性が、意外と多いんです。ご本人は「親密になりたい」「親しみやすくしたい」という意図かもしれません。でも、女性の側から見たときの感じ方は、まるで違います。
関係性ができる前のボディタッチは、女性に恐怖と不審感を与えます。「この人、距離感がおかしい」「私のことをモノみたいに扱っている」——そんなアラートが、彼女の脳の中でいくつも鳴っているのです。
私が会員の皆様にお伝えしているのは、こうです。最初は段差でさりげなく手を差し出す程度のエスコートから始めてください。エスコートとは、女性が自分の意思で手を取れる「選択肢」を渡すこと。決して、こちらから手を伸ばして触れることではありません。
仕事でも、新しい取引先にいきなり肩を叩いたりはしませんよね。婚活でも同じです。距離は、相手のペースで縮めるものです。
3. NG② 相手への興味の薄さ──質問がない時点で「消化試合」
2つ目は「相手に興味を持たないこと」です。
「好きにならないと動けない」とおっしゃる男性がいます。でも、これは順番が逆です。まずは相手をよく知ろうとすること——そこから興味は生まれてくるのです。
お見合いの場で、お相手のプロフィールを読み込まずに会話を始める男性。質問が少なく、ご自分の話ばかりされる男性。こういう男性に対して、女性が抱く感想はだいたい同じです。「この人、私に興味ないんだな」「今日のお見合いを”消化試合”だと思っているんだな」。
そして、もう次は会わない。
ハイキャリア男性の中には、「相手のプロフィールに目を通す時間がもったいない」と思っている方がいます。でも、その15分の準備を惜しんだせいで、その後の半年・1年の婚活が空回りすることになるのです。これこそ、本当の意味でのコスト感覚の欠如だと、私は思っています。
SMART BRIDALでは、お見合い前に必ず相手のプロフィールを読み込むことを必須要件として、マニュアルにまで記載しています。質問内容を整理し、共通点を見つけ、相手の言葉に深く反応できる状態で臨む。これだけで、お見合いの結果はまるで変わります。
4. NG③④ 連想ゲームが苦手と「1段飛ばし」会話
3つ目と4つ目は、似ているようで別物の「会話の質」のNGです。
3つ目は「話の連想ゲームが苦手」。お見合いでは、1つの話題から次の話題へ自然に広げていく力が求められます。「映画が好き」と聞いたら、「最近観た中で印象に残ったものは?」「映画館とサブスク、どちらが好きですか?」と、1つのキーワードから話を膨らませていく。これがうまくできない男性が、本当に多いんです。
4つ目は「会話を1段飛ばしにすること」。これは、ハイスペック男性に特に多いNGです。仕事で頭の回転が速い男性は、自分の頭の中で結論まで進んでしまい、相手にはそのプロセスが見えません。「で、結局あれってああいうことですよね」と急に結論を言われて、相手は「え、何の話?」と置いてけぼりになる。
ノースウェスタン大学の研究（2012年）でも、マッチングアプリのプロフィールやメッセージは、虚偽や誇張だけでなく、文字数や文脈の省略によっても、相手の本当の人柄を見えなくしてしまうと指摘されています。婚活の対面でも、このプロセス省略が起きると、相手は「この人と一緒にいると、私が置いていかれる」と感じてしまうのです。
会話とは、相手と同じ景色を一緒に見ていく作業です。あなたが先に頂上に立ってはいけません。相手と同じペースで、一段ずつ階段を上る。これが、結婚に繋がる会話の基本です。
5. NG⑤ 自分の考えがすべてだという思い込み
最後の5つ目は、「自分の考えが全てだと思い込むこと」です。
これは、婚活というより人生全般の話に近いかもしれません。でも、結婚は人生で最も近い距離で他者と向き合う行為なので、このNGの影響が一番大きく出るのです。
「君の考えはおかしい」「それは違うよ」「普通こうするでしょ」——お見合いの会話で、無意識にこういう言葉を出していないでしょうか。本人は議論しているつもりでも、女性の側からは「この人、私の考えを否定する人だ」と見えています。
心理学に「ダニング=クルーガー効果」と呼ばれる現象があります。能力が低い人ほど自分を高く見積もってしまう——客観視ができず、自分の判断が一番正しいと思い込んでしまう認知バイアスです。婚活の場では、仕事では優秀であっても、恋愛・結婚という「不慣れな領域」では誰しもこの罠にハマりやすくなります。年収800万円以上の男性は、仕事での成功体験が強いぶん、「恋愛でも自分の判断は正しい」という思い込みが生まれやすい。これが、婚活で結果が出ない最大の原因のひとつです。
結婚は、相手の世界観を「そんな考え方もあるんだね」と受け入れるところから始まります。心の広さは、知性の高さよりもずっと、結婚相手として求められている。これは、私が数千組の成婚を見てきて、確信していることです。
6. 結婚できる男性は「メタ認知」を持っている──SMART BRIDALが選ばれる理由
ここまで読んでいただいた方に、お伝えしたいことがあります。
結婚できない男性に共通する5つのNGを並べてきましたが、これらすべてに共通するキーワードは「自分の言動が相手にどう映っているかを把握していない」ことでした。つまり、メタ認知の欠如です。
逆に言えば、メタ認知さえ持てば、5つのNGはすべて修正できます。そして、メタ認知を「自分一人で身につける」のは、非常に難しい。なぜなら、自分の死角は自分では見えないからです。
SMART BRIDALでは、ヒアリングだけで3〜5時間以上、プロフィールと推薦文作成に8時間以上をかけて、会員の皆様一人ひとりの「自分では気づけない強みと弱み」を一緒に言語化します。ビジネスでいうSTP分析の手法を、婚活に応用するイメージです。これは、選択肢過多のマッチングアプリでは絶対に手に入らない時間です。
これまで数千組のカップルの成婚をお手伝いしてきました。
数字の裏側にあるのは、「離婚しない幸せな結婚」というSMART BRIDALの軸です。私たちが目指しているのは、ただ成婚させることではありません。プロポーズ前に親御様への挨拶、入籍日の決定、新生活のすり合わせまで全部終わらせて、安心してプロポーズしていただく。これが、科学的根拠に基づく戦略的婚活の到達点です。
「自分の婚活、何かがズレている気がする」——もし1つでもこの記事に心当たりがあったなら、そのズレは構造的なものです。あなたの努力の量ではなく、方向の問題です。15分だけ、私たちと話してみませんか。
〜おわりに〜 婚活を成功させたいあなたへ
本気で婚活を成功させたい方、手厚いサポートで「最後のひと押し」を体験したい方は、ぜひ一度、SMART BRIDALの無料相談へお越しください。
あなたの人生には、幸せになる価値があります。
今、このブログを読んでくださったあなただけに、特別なご案内です。
まずは15分、あなたの胸の内を聞かせてください。
どうすれば、あなたが心からの笑顔を取り戻し、最高のパートナーと出会えるのか。
私が、あなたの人生に光が差す道を、必ず一緒に見つけ出します。
画面の向こうのあなたと「命」のご縁で繋がれることを、心から楽しみにしています。
「離婚しない幸せな結婚」を本気で叶えたいあなたへ
あなたの婚活、15分で現状分析します。
完全オンライン・プライバシー厳守。
「相談したら入会しないといけない」ということは一切ありません。
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全10問・3分で完了。
あなたの恋愛傾向から、相性の良いお相手のタイプが分かります。気軽な気持ちで、まずは試してみてください。
吉野 麻衣子（よしの まいこ）
株式会社SMART BRIDAL 代表取締役社長。
MBAホルダー
恋愛婚活心理学者
日本人初 世界大会優勝者
過去2,000人以上を結婚へと導いてきた「婚活と心理学のプロフェッショナル」
複数の企業でCFO（最高財務責任者）、執行役員、管理本部長、経営企画室長、社長室長などの役員を歴任
ビジネスの最前線で培ったMBA（経営学）の戦略的思考と、日本人初の世界大会優勝など数々の受賞歴を持つ心理学のエビデンスを融合させた、独自の「戦略的婚活メソッド」を確立する
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46歳にて、不妊治療・4度の流産・出産時には大量出血からの心肺停止を乗り越え、第一子出産
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